うつ病の不安時になり、薬を飲んだ

こんにちは

うつ病の症状で息が苦しくなり、死にたいと思う事がある。

これはうつ病の症状。

私は死にたくない。

頓服を飲んだら少し落ち着いた。

薬に頼るのはあまり良くないと思う。

だけど薬のおかげで入院しなくて良くなった。

横になれば治ってくる。

横になれる、安静にできる環境がありがたく思う。