こんばんは


病気すると貯金も出来なくなる。

この言葉にハッとした。


うつ病になり20年。

長い年月だ。


精神疾患はやっかいだなと思う。


症状が出ると動けなくなる。

運動しないと生活習慣病になる。


高血圧、糖尿病になってしまった。


悲観的に考えないようにしたい。

私はうつ病が治らない。

仲良く付き合うことにした。


薬と静養。


規則正しい生活をすると自律神経が安定する。


短い時間でいいから働きたい。

自宅で働きたい。

定年のない仕事を考えてる。