体重

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

先日のこと…

数ヵ月ぶりに…

『体重計』に乗りました(笑)

大学時代は、ストイックに、

体重を朝晩、測定

(⏬ストイックに、体重管理をしていた頃の私。)

(⏫ この頃、よく男の子に間違われていました(笑))

毎年、４月(5月だったかな)になると…

年に１回、

身長・体重そして、

筋力測定&

カプセルに入って、体脂肪測定を

施設で、本格的に計測

出てきたデータをもとに、大学の監督が、

個々の、体脂肪に対しての体重を計算

当時の私のデータは、

体脂肪11%、45kg。

体脂肪12%、46kg。

体脂肪13%、47kg。

毎日、毎日…

体脂肪13%の体重を越えないように、

必死(なんとか、46kgをkeep)

(13%越えた体重は、全体練に参加できず

自分で練習し、13%の体重に落としてくるのが、

チームのルール)

現在はというと…、たま～に体重測定

最低…あと4kgは、落としたいなぁ～

といって、ストイックにはやらず…

よく食べ、よく走り、落としていきまーす

明日は…30km行けたらイキターーーイ

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました