久々の連続

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

今日は…

久々に『銭湯♨』から、皇居へ練習

本日の練習は、

ゆったり 10km

銭湯♨で、戴いたものは…✨🎁✨

『アマニ油入り ケールドレッシング』

ドレッシング、有り難いです

本日、2つめの久々は、

自宅でDVD

これから… 

これ⏬観ます

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました