ご訪問ありがとうございます
昨日…ナイト🌛Run。
美しい中秋の名月の光の下、
21km…元氣いっぱいに、楽しく走ってきました
23日(日)…『ベネフィット フット セラピー』で、
足だけでなく、全身まで楽チンに
ベネフィット フットセラピー ⏩ ⏩⏩
足をメインに施術をしていただくのですが👣
まるで、全身をケアしてもらっているかのように
全身が、楽チン💃になります。(個人的感想)
施術後…(個人的感想)
○ 全身の軽さ・柔らかさ
○ 肩関節・ 股関節・足首の柔らかさ
& 可動域が広がった
○ 足裏の柔らかさ・広がり
を感じていた私は…
施術後で、感じた感覚を
そのまま、走りに活かしたい❗❗
という思いから、
さらに全身で、味わい尽くすために
Run off
その結果、24日(月)
質のイイ走りと
私の中で、凄い氣づき
がありました
氣づきの詳細は…次回に
今日も最後まで、読んでいただき、
ありがとうございました
