戻って参りました～《*≧∀≦》✨✨✨✨

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます《*≧∀≦》

久々の投稿です

4月に入り、約半年ぶりにスピードが戻ってきました

4月1日、200mのインターバルを

40秒～41秒×15本

そして本日、

200mのインターバルを11本。

44入りの後半、39秒であがり。

久々に30秒台が出ました

素直に嬉しいです。

特別なことは、なにもしていなくて、

『楽しんで走った』結果です。

半年前は、

『頑張んなきゃ～』と力みが入り

200mも46秒～48秒と落ちていたという

改めて『楽しむ』大切さを感じました

これから、さらに楽しむ走り、脱力みを

探求していきます

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました