自然って凄い

元氣いっぱいのランナー松崎です

ご訪問ありがとうございます

昨日、お仕事を終えてから…

200m×10本, rest200m

+

400m×3本, rest300m

とスピード練習をしました。

私の場合…

筋肉と、パワーだけに頼って走ると、

思うほど、タイムが出ず、

エネルギーだけがなくなり(^_^;)

タイムがドンドン落ちていきます。

年始、琵琶湖で走った際、

強風だったのですが、

風に押してもらったことで

自分の力で走るより、

速くて楽チンの感覚、体験をしました。

昨日も、

やはり、自分の力で走ると、

がた落ち

風の流れに乗ることで、

速く楽チンに走れました。

自然って、凄い✨

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。