ご訪問ありがとうございます
ホノルルマラソンを終えて…8日目。
スピード練習も再開です《*≧∀≦》
お仕事を終えて、今日は大井海浜公園へ。
400m×5、200m×5
upとdownを合わせて、約10Kmの練習。
今日の練習のポイントは、
ホノルルマラソンで、
私が走っているお写真を何枚か見て、
レース中に感じていた…
自己流の走りになっているのと、
監督から教えていただいている走りに
少し近づき始めた感覚の差が、
お写真からも確認できたので、
修正が必要と感じた点を
意識しながら、楽しく
走っていました。
走っていました。
自己流の走り…歯を食い縛って、力いっぱい走るより、
監督から教えていただいている走りが、
本当に楽チンで楽しいと
《*≧∀≦》✨✨✨✨《*≧∀≦》✨✨✨✨
キャッキャッ・キャッキャッ(σ≧▽≦)σ(σ≧▽≦)σ心の中で、
ハシャギ、笑いながら走っていました。
笑いながら走ると、
まだまだ、身体を固めて走っている部分も
よーく分かるもので(笑)
わんさか出てくるのが、
楽しくて仕方がなかったです《*≧∀≦》✨✨✨✨
楽しく走れる…
最高に嬉しい&幸せな時間です
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました🍀