ご訪問ありがとうございます
今日は、身体の勉強に行ってきました📖✏
自分の身体を知ることは、
自分や周りの方々の身体を大切にすることにも繋がり、
又、私の場合、
走るパフォーマンス・意識も変わってきます
頭を使った後は、
身体を動かしに…走りに行きました🏃✨
いつもお世話になっている銭湯を拠点に
皇居を２周。１０km走ってきました～《*≧∀≦》
銭湯を利用する方に、曜日によって(❓)
飲み物やシーチキン等プレゼント✨🎁✨してくれます。
今日は…
をいただきました✨
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました