元氣いっぱいのランナー松﨑です
ご訪問ありがとうございます
毎日、これを使って
自身のケアをしているのですが・・・
月に1～2回・・・
試合があれば、試合前後ぐらいに・・・
私の中で
「スペシャルケアＤＡＹ」をつくっています。
何をしているかといいますと・・・
ベネフィッターの永井さん
にお願いをして、
「ベネフィット フットセラピー 」
の施術をしていただいています。
先日は、7ｋｍＪＯＧの後、施術をお願いし、
施術が終わって再度、7ｋｍＪＯＧで帰宅する流れでした。
施術をして頂くと・・・
私の場合・・・
全身、伸縮自在という感覚で、
内側からバネのある・柔軟の身体になります。
又、足裏が赤ちゃんのように柔らかく
そして、足裏が広がり
地面に触れている面積が広くなった
ように感じています。
この状態で地面に足裏
が圧着するので
これまた最高に氣持ちが良く
、
地面に着く度に・・・
こんな感じになり→
テンションがドンドン上がりま～す
施術は、フットセラピー
ですが・・・
全身のバランスを整えていただいてから、
フット
をして頂いているので、
全身スッキリ・元氣ハツラツです
走りがさらにさらに楽しみになります
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました