微熱とラン

 昨日の朝から微熱と咳が少し

 先日、スーパー銭湯でサウナと水風呂を繰り返した結果でしょうか

 葛根湯でなんとか持ち直しましたがイマイチスッキリしません。

 身体をシャキッとさせるためにランしてきました

 

 初めの2kmは身体が重かったですが

あとは気持ちよく走れました

 明日の夜はサッカーで

明後日の夜は運動会へ向けてのテント設営

なので2日間ランオフです。