慣れない

 今日は年一回の健康診断の日でした。

何回やっても慣れないですね。

『胃カメラ』

腫瘍マーカー検査

（大腸、膵臓、胆道系、肝臓、前立腺のガン）

のオプションつけて。

と言っても血液検査ですが。

もう若くはないので検診はしっかりやっとかないと。

身長183.5 少し縮んだ

体重68.5 

BMI 20.3

この4ヶ月間のダイエットの成果出ましたね

昨日のラン

サッカー⚽️のナイターの前に走ってきました。

ちょっと買い物でもいきますか