今週の説明会情報
こんにちは！ブログ担当Aです。少し涼しくなったと思ったら、また暑く…中々衣替えに踏み切れないでいるAです日中の暑さが全然落ち着きませんねですが、朝晩との寒暖差が大きいので、油断ができない季節です…レイヤーウエアとエアコンを活用して、体調管理につとめましょう！ さて、今週の説明会のお知らせです！平日10月07日（木）東京 14：00～15：40http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/2218.html休日10月09日（土）Zoom 20：00～21：00http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/2230.html今週は、東京、Zoomにて開催を予定しています。お気軽にご参加ください健康管理士 資格取得説明会 開催スケジュール食Do! 最新コラム 食にまつわる様々な情報を発信しているサイト 「食Do!」の最新コラムしみにおすすめのレシピ | 食 Do!しみってどういうもの？一言でしみといっても、いろいろな種類があります。代表的なしみを取り上げて表にまとめました。種類特徴・できやすい場所主な原因年齢との関係老人性色素斑（日光性黒子）平らで米粒大から指頭大くらいの境界がはっきり分かる黒っぽいしみ顔、手、背中などの露出部にできる紫外線老化現象40代以降の中年から若いときに出ることも肝班（かんぱん）左右対称に出る…www.shoku-do.jp実は重要？銅の働きと正しい取り方 | 食 Do!銅とは、さまざまな体内の酵素の構成成分として生命活動に必要不可欠なミネラルです。体内では、タンパク質と結びついて鉄の働きを助けています。銅は体内に約80mg存在し、その約半分が骨や筋肉に、1割が肝臓に存在しています。また、銅は、鉄を体内で利用できるように変える代謝に関わり、赤血球の形成を助けて貧血を予防する効果があります。その他にも、免疫力の向上、動脈硬化の…www.shoku-do.jpぜひご覧ください他にもさまざまな情報を発信中！➡食Do!ブログ担当A
