こんにちは！
ブログ担当のスタッフTです
最近台湾スイーツにはまっています
あのもちもち食感が癖になるタピオカ
、ふわふわぷるぷるの台湾カステラ
など、
台湾には魅力的なスイーツがたくさんあります
スイーツを食べると幸せな気持ちになりますが、
どうしてもカロリーが気になってしまいますよね…
甘いものは食べたいけどカロリーは抑えたい！というときにぴったりな台湾スイーツがあるんです
それが「豆花（トウファ）」です！！
豆花（トウファ）のカロリーはなんとケーキと比較して約半分以下！
罪悪感なく食べられます
そしてメインで使用している食材は豆乳です
豆乳といえば女性にうれしいあの成分が含まれていますね！
あの成分は、なんと美肌に導いてくれる効果もあるんだとか…
また、豆花のトッピングにも女性に嬉しい栄養素がたっぷり！
例えばハトムギにはタンパク質が豊富！
プロテインを飲む女性が増えていますが、
豆花にハトムギをトッピングすれば、スイーツを楽しみながらタンパク質を補給できます
あの成分って何？
どうやってつくるの？
など気になる本編は食Do！に掲載されています
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