皆さんこんばんは![三日月](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/249.gif)
低反発球やのにおかわり君こと中村のホームラン数はヤバイと思うどーも秀です![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
今日は以前から患っていた喉痛に咳が追加召されました。
この状態で練習へ行くと
ドラゴンズのトップアスリート方に
言葉による怒濤の波状攻撃受けると考え、
練習を休みにし、
いつもの筋トレGYMでトレーニングする事に決めました![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1142.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/japaaaaaaaaaaan/90/e2/j/t02200293_0240032011542782940.jpg?caw=800)
まずここでGYMにて咳を振り撒いた事をお詫び申し上げます。
そして筋トレ後の恒例になりましたたんぱく質補給![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
いつもは焼き肉やプロテインなどで補うのですが、
今日は臥龍さんにて補給さして頂きました(=´∀`=)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1162.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111013/00/japaaaaaaaaaaan/53/0c/j/t02200165_0640048011543599603.jpg?caw=800)
まずは中トロ![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1168.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/23/japaaaaaaaaaaan/87/2a/j/t02200165_0640048011543567088.jpg?caw=800)
からの中トロ![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1173.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/23/japaaaaaaaaaaan/7e/84/j/t02200165_0640048011543567095.jpg?caw=800)
もう勝手に3貫なって出てきた![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
そして次は中トロ![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1175.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/23/japaaaaaaaaaaan/46/ee/j/t02200165_0640048011543570948.jpg?caw=800)
どんだけトロ食うねん![パンチ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif)
でも中トロ![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1177.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/23/japaaaaaaaaaaan/95/92/j/t02200165_0640048011543570929.jpg?caw=800)
もう4貫(^_^;)
最後は大トロ![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![~No Regret Life Blog~-KC3H1176.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/23/japaaaaaaaaaaan/82/00/j/t02200165_0640048011543570940.jpg?caw=800)
ありがとうございました(=´∀`=)
明日はフルパワーで頑張れそうです![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
ほなプロ野球ニュース見ながら帰るわ![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![三日月](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/249.gif)
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今日は以前から患っていた喉痛に咳が追加召されました。
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まずここでGYMにて咳を振り撒いた事をお詫び申し上げます。
そして筋トレ後の恒例になりましたたんぱく質補給
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いつもは焼き肉やプロテインなどで補うのですが、
今日は臥龍さんにて補給さして頂きました(=´∀`=)
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まずは中トロ
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もう勝手に3貫なって出てきた
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そして次は中トロ
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どんだけトロ食うねん
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でも中トロ
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もう4貫(^_^;)
最後は大トロ
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ありがとうございました(=´∀`=)
明日はフルパワーで頑張れそうです
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ほなプロ野球ニュース見ながら帰るわ
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