2011年9月23日。
日本山岳耐久レース（ハセツネ）の試走をした。
今日は、五日市中学校ー浅間峠間を走った。
距離 22.66km
高度上昇値：1488m
タイム： 5時間20分
平均ペース：14:07min/km
天気：曇り時々小雨
水曜日の台風１５号の影響で倒木や折れた
木々が散乱しトレイルは荒れていた。
大きな倒木は跨いだり少し迂回した。
道も崩れ落ちているなど危険を感じる所もあった。
おまけに滑りやすかった。
はじめは西原峠まで行こうと考えていたけれど
膝が痛くて浅間峠でエスケープ。
鎮痛剤を飲むのを忘れていた。
遅っ！
5時間20分も掛かった。
浅間神社までは4時間半を目指していたのに。
サブ15を目指していますが下方修正か？
下記は過去大会の平均走行ペースで走った
場合の今回の22.66kmの到着想定時刻。
本番ではもっと速く走りたいものだ。
ハセツネ30Kの8:27min/kmで走れば3時間11分。
キタタンの11:19min/kmで走れば4時間16分。
上野原の13:45min/kmで走れば5時間11分。
本番を想定し本番と同じ装備で挑んだ。
４～５キロの重さはやはり重い。
水は3L持っていき浅間峠迄に1.5L消費。
明るい時間帯だったけれどランプを装着して走った。
Gentosヘッドランプ（160lm）x1を頭に。
BDのヘッドランプ(100+55lm)を2つ繋げて腰に着けた。
感想としてはヘッドランプは重い感じがした。
腰の方は走ると光が揺れて少しうっとうしかった。
トレラン界では今週行われる信越五岳が注目されているらしい。110kmもよく走れると思うけれど、もう少し長距離を走れる様になったら自分も出てみたい。一歩一歩着実にステップアップしていこう。