帰宅ラン201108242011年8月24日(水) 定時退社日。会社を6時00分にスタート 距離:14km 時間:1時間35分 暑い....。でも先週よりは少し走りやすくなってきた。 ペットボトルの水を2本消費。 帽子とガーミンを持ってくるのを忘れた。