生爪がはがれた

日曜の北丹の走りが原因だと思うのですが、足の親指の生爪をはがしてしまいました。靴が合わないとは思わないのですが、爪の先端が少しはがれて、ばい菌が入ったらしく化膿しています。

マキロンで消毒し、ドルマイシン軟膏を塗りました。

トレランを始めてから足の親指と人差し指の爪が黒くなったのですが痛くないので無視していました。今度のはズキンズキンと痛いです。く～～

今日は定時退社日なのでいつもなら帰宅ランをするのですが、このような状態なので中止にしました。