2012年12月 月間走行距離は、107km。
久しぶりに100km以上走った。
ここ数ヶ月は仕事が忙しくあまり走れなかったので
意識的に時間をつくり自宅周辺を走った。
年間目標1200kmに対して870kmという結果となった。
目標未達成。昨年と比較して600km以上少ない。
昨年の今頃の体重は62~63kgだったが、
現在は66~68kgと体が鈍っている。
来年はSTYに加え海外レースに出てみたい。
もう少し
月間走行距離
1月 10km
2月 107km
3月 22km
4月 79km
5月 157km
6月 106km
7月 108km
8月 59km
9月 8km
10月 78km
11月 29km
12月 107km。
2012年合計 870 km(月平均72.5km)
2011年合計 1492km(月平均124km)
2010年合計 934.7km(月平均78km)
●2012 トレイルラン 大会記録
7時間4分 三浦半島縦断トレイルラン42km 2/18
●2011 トレイルラン 大会記録
5時間52分 三浦半島縦断トレイルラン42km 2/19
3時間57分 ハセツネ30K模擬レース28km 4/3
7時間38分 北丹沢12時間山岳耐久レース 7/3
8時間55分 上野原トレイルレース 9/11
20時間12分 日本山岳耐久レース 10/22-23
●2012 マラソン 大会記録
4時間24分 東京マラソン2/26
●2011 マラソン 大会記録
4時間36分 湘南国際マラソン1/23
1時間15分 湘南藤沢市民マラソン2/27
4時間24分 湘南国際マラソン 11/3
7時間4分 三浦半島縦断トレイルラン42km 2/18
●2011 トレイルラン 大会記録
5時間52分 三浦半島縦断トレイルラン42km 2/19
3時間57分 ハセツネ30K模擬レース28km 4/3
7時間38分 北丹沢12時間山岳耐久レース 7/3
8時間55分 上野原トレイルレース 9/11
20時間12分 日本山岳耐久レース 10/22-23
●2012 マラソン 大会記録
4時間24分 東京マラソン2/26
●2011 マラソン 大会記録
4時間36分 湘南国際マラソン1/23
1時間15分 湘南藤沢市民マラソン2/27
4時間24分 湘南国際マラソン 11/3