９月に入って雨が多いですね。
気温も下がって、皆様お変わりありませんか？
新メニュー 身体がのび～る【筋膜ストレッチ】 2週間経ちますが、体験していただけましたか？
スタッフと共に練習を何回も重ね、仕上がった【筋膜ストレッチ】
スタッフの感想を載せたいと思います。
≪筋膜セラピーだけでもかなりの満足感、スッキリ感があるのに、そこにストレッチ！！
一番ここをしてほしい・・・ 疲れている所をリリースしてストレッチ！
開放感があります
身体が開いた感じがしました。≫
硬くなった筋肉は、リリースして柔らかくできます。
でも、
関節には筋肉がないので、硬くなった関節回りは、ストレッチをして柔軟にしていくしかないのです。
Ｗの効果で、お身体はみちがえる様にスッキリします(^^♪
ストレッチは、呼吸と合わせて頂ければ効果は大です。
ぜひ、ご来店お待ちしておりますね(^^♪
