サムギョプサル

こんにちは！ジャオディー斉藤です

バレーボール仲間とお誕生日パーティーをしました。
総勢16人で盛り上がりました！

お友達のお店で、チヂミとサムギョプサルを作ってくれました。

サニーレタス、エゴマの葉に豚肉、ネギ、ニンニク、キムチ、そしてお味噌を入れて巻くと
美味しいですよね～
写真右上はもやしと水菜を酸っぱいたれで和えたもので、こちらもお肉と巻いて食べるとあっさり
していて美味しかったです。
残った材料で作ってくれたキムチチャーハンも美味しかったです(*^_^*)

サムギョプサルはお肉の脂が多いですが、一緒に食べるのがサンチュやレタスなどの生野菜
ですから、ヘルシーになるので、たくさん食べれますよね。

お肉を食べる前に、生野菜だけ食べておけば、胃の中に良い膜を張る事になりますから、お肉を食べても、消化を促進してくれる事になります。
皆さんもサムギョプサルを食べるときは、たくさん野菜を食べて下さいね！

お酒を飲んでケーキも食べてさすがにその日は食べ過ぎかと思い
次の日は軽い食事にしました(^_^;)

店名 / ジャオディー
    
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・定休日　　第1火曜日

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