岩湧山へ登ります。

兵庫県　西宮・神戸のサロン　ジャオディーです

こんにちは。紫垣です。

気がつけば9月も終わりですね。今年の９月は雨や

台風が多かったように思います。食欲、スポーツ、

読書の秋がきました！秋を先取りして、夏から

ウォーキングや読書を始めました。

継続は力なり、なので続けたいです（＾◇＾）

来月は一ヶ月ぶりに、大阪の河内長野市にある

岩湧山へ登ります。標高897.7m、山頂一帯はキトラ

と呼ばれススキの草原が広がっています。

山はすでに秋模様になっているようで、長袖が

必要らしいです。最近は季節感や風景を楽しむ余裕が

少し出てきたので今からワクワクしています。

前回の南アルプスはウエイトオーバーで股関節が痛んで

しかたなかったのでダイエットもしています。

ピークより4キロ減ったので脚への負担は少なくなって

いるはず、とちょっと浮かれています。身体も以前より

疲れにくくなったような気がするので、このまま少しずつ

減らしていこうと思っています。

ここ最近、筋膜リリースのご予約が増えています。

皆さまも夏の疲れをとるだけでなく、痩身や体質改善を

考えておられるようです。

下半身筋膜リリース＋足つぼのキャンペーンも好評です！

今年こそは！と考えておられる方！お待ちしております。
 

店名 / ジャオディー
    
・西宮店 　西宮市北口町1-2　アクタ西宮　東館2F　

  　　　　　　0798-64-3770(営業時間　10時～20時) 


・神戸店 　神戸市灘区永手町5-5-5　ハイツ永手2F  

　　　　　　　078-856-5167(営業時間　11時～20時)  


・定休日　　第1火曜日

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    ★西宮市、神戸市はもちろん、芦屋市、宝塚市、三田市、豊中市、大阪市などからもご来店頂いております。