おやつ

兵庫県　西宮・神戸のサロン　ジャオディーです
こんにちは、長谷です。

お菓子が大好きで、大人になってもお菓子は卒業できないわ～～～　とずっと思っていたのですが、このところあまり食べなくなってきました。（卒業はできてないです。食べなくてもだいぶ平気、ぐらいです）

砂糖断ち、とまではいきませんがお菓子、料理、飲み物など全般の砂糖をなるべく控えるように気を付けていたら、だんだんなくても平気になってきた感じです。

以前はご飯の後に必ず甘い物を食べないと気が済まなかったのに(･Θ･;)
お腹いっぱいならご飯を残してでもデザートは食べるタイプだったのに！！

それだけ砂糖って中毒性があるんですね…ちょっと怖さを知りました。


そんな私の最近のおやつ、小腹がすいた時などに食べるのがこれです。

ミックスナッツとレーズンを一緒に食べるのが好きです。
ナッツだけだとちょっと飽きてしまうのですが、レーズンと交互に食べてると、これがめちゃくちゃ美味しくて全然飽きません。

写真はタッパーに入れてサロンに常備してるものですが、家ではもっと大きなボトルに入れていつもテーブルの上に置いてあります。笑

常備してるとそのまま食べる以外にサラダやヨーグルトにトッピングしたり、たまにホットケーキ焼いた時にもトッピングに使えたりと便利に活用してます。

でも、どんなに身体によいものでも食べ過ぎては逆効果なので気を付けたいと思います！(;^_^A

店名 / ジャオディー
    
 ・西宮店 　西宮市北口町1-2　アクタ西宮　東館2F　
 
   　　　　　　0798-64-3770(営業時間　10時～20時) 
 
 
 ・神戸店 　神戸市灘区永手町5-5-5　ハイツ永手2F  
 
 　　　　　　　078-856-5167(営業時間　11時～20時)  
 
 
 ・定休日　　第1火曜日
 
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