今どきの健康！歩くこと♪

兵庫県　西宮・神戸のサロン　ジャオディーです

 
健康の秘訣は運動を継続することだと言われてます

一口に運動と言っても、長続きは難しいですね

そんな時、歩くこと・・・・・ウオーキングは続けやすくないですか

歩くこと、足、ふくらはぎを使う

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれ、下半身の血液を心臓に戻す働きをしてます

極端ですが、血行が良くなると、健康になるんですよ

運動の習慣があまりない方は、まずは歩くことを心がけませんか

エレベーターもエスカレーターもなるべく使わず

階段を上りませんか
 

店名 / ジャオディー
    
・西宮店 　西宮市北口町1-2　アクタ西宮　東館2F　

  　　　　　　0798-64-3770(営業時間　10時～20時) 


・神戸店 　神戸市灘区永手町5-5-5　ハイツ永手2F  

　　　　　　　078-856-5167(営業時間　11時～20時)  


・定休日　　第1火曜日

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    ★タイ古式マッサージ,リフレクソロジー,足つぼ,マタニティセラピー,ロミロミ,台湾式,オイルセラピー,アロマセラピー,フットケアなど多彩なメニューであなたの疲れ、コリに対応します。

    ★西宮市、神戸市はもちろん、芦屋市、宝塚市、三田市、豊中市、大阪市などからもご来店頂いております。