陰ヨガと豚骨ラーメン

今日も1時間の陰ヨガクラスへ行ってきました

内側の太ももやふくらはぎの筋肉を伸ばすのが苦手で、

開脚や前屈が多かった今日も心地よく疲れました

毎回そうなのですが、本当に眠くてあくびを何度もしてしまいます。。

今夜は、夫が早めの帰宅うだったので、ラーメン屋さんへ行ってきました。

豚骨ラーメンと餃子、チャーハンをもりもり食べて、帰宅後はゆっくり湯船につかってリラックスバスタイム

ヨガをした後って、濃厚なラーメンが食べたくなるのだけれど、これってわたしだけかな～