陰ヨガ

先週の月曜日以来、３回目の陰ヨガクラスへ行ってきました。

骨盤矯正や内臓への働きかけなど、じっくりと体をほぐしていきます

いつもあっという間の1時間でとっても眠くなります。。

先生が爽やかで、前向きで、相性がよさそうなので、

今後も継続してこのクラスに通います