よく雑誌になっているサニーヘルスの「マイクロダイエット」。
「本気で痩せれる」などと書いてありますが、
本当に痩せれました。
始めは「ドリンクタイプ」を試してみたのですが、
不味くはないけど、自分には合わなかったので、
「スープタイプ」にしました。
今「スープタイプ」は、「パンプキン」と「コーン」、
「ポタージュ」、「カレー」があります。
私は中でもパンプキンとコーンがお気に入りです。
お湯300ml入れて
1週間のうち約４～５日間夕食の置き換えを
半年試してみて-6kg痩せることができました！！
「マイクロダイエット」でも夕食を置き換えるのが一番
早く痩せると推薦しています。
マイクロダイエットは続けていれば、
体重維持やさらに痩せることは簡単ですが、
急に辞めた後の体重維持は大変になってきます。
ただ徐々に減らしていけば、
体重維持をすることは可能でした！