今更だけど、try！もち麦ごはん

先日の楽天SSで、

去年流行ったもち麦を今更ですが注文してみました

もち麦 国産 950g モチプリで美味しく健康生活 LOHAStyle 価格：1250円（税込、送料無料) (2018/3/10時点)

今日届いて、早速夕飯にしました。

元々、玄米ミックスで炊いて居た時期があったのですが、

あの独特のにおいが受け入れられず、

産後やめてしまってました。

購入後、年1の検査で、

やはり30分〜1時間後のインスリンの出が良くなくて、

残念ながら糖尿病予備軍は継続中

もち麦パワーがどれくらい効果があるか分かりませんが、

とりあえず950g食べ切ったら、継続して購入するか考えたいと思います。

ちなみに、

米2合に対して、もち麦100g

水は3合ラインに入れ、30分給水して炊飯しました。

匂いも味も違和感なく、プチプチした食感も、白米と混ざればほとんど感じませんでした

玄米より断然食べやすかった！

あとはコスト面や、家族も道連れにするかなど、続けながら考えたいと思います