よく眠れていますか？

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眠れていません。

正しく言うと、眠れません。

夜１０時に寝て朝６時に起きたいよーーー！！。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

朝から寝て、午後起きないと身体がもたない。

たとえば夜１０時にベッドに行くと、

眠れず、やっと眠れても２時間おきに目が覚めます。

眠っても眠りが浅いので夢を見ます。

それも、大概怖い夢・・・・。

鬱がひどくなると夜眠るのが不安で仕方なくなる。

太陽が見えてきてはじめて落ち着いて眠りにつけます。

もう何年もこんな感じ。

夜眠るには睡眠薬がないと無理です。

一時期飲んでいましたが、日中も眠気が襲ってきて

何も手につかなくなり、体調も崩すのでやめました。

中学のときも日中眠っては「授業中に居眠り」とか

「朝起きられないのはサボり癖があるからだ。」とか

心ないことを言われました。

今も不眠症がひどくて、人から

「いつも何してるの？仕事は？？」

聞かれるたびに憂鬱になります。

働きたいけど、鬱病・不眠症に理解がある所なんてありません。

この不況の中、病気を抱えて仕事をみつけることは至難の業です。

もっとこの国が病気を抱えた人に優しい国になることを祈ります。

身近な所に病気を抱えた人がいることを考えられない人が多すぎる。

すべて人事で「鬱になるのは本人の責任」「心が弱いからだ」

だとか辛い言葉をかけられました。

（大学時代の先生あなただよーーーーー！！）

不眠も鬱の症状の一つだったりします。

眠れない体質を抱えて生きていくには辛すぎる世の中です。

それでも毎日、前向きに自分を持っていって頑張ってます。

That's my life..... I ain't gonna live forever.