今晩は～。
あ～ん、
太りました～。
原因はわかってます。
２日連続箱菓子をひとりで食べたから・・・。
お菓子のカロリーは高くて、数千カロリーを摂取するのは簡単。
しかも、一度太りだすと食欲がとまらない。。。
今日もたくさん食べちゃった～。
カボチャのポタージュ。
皮も入れますっ。
甘くて美味しい～！
アボカドとトマトの和え物。
ごま油、すったニンニク、すりごま、塩、胡椒、白醤油、削り節、甘酒床であえてます。
これ大好きっ。
全粒粉のフリッジで小エビと青梗菜のクリームパスタ！
ご馳走様でしたっ！
以上で終われば、、、
問題ないのですが、、、
もう一食・・・
豆腐入りかき玉汁・・・
美味しかった～～～！
でもでも、、、
食べすぎだよ。
太ったあ～～～～。
明日から気をつけよ。