こんにちは
いつもＪＡＮＮＡのブログをご愛読頂き誠にありがとうございます！
代々木上原店の千葉です
最近は暖かくなったり寒くなったりと気候の変化も激しいですよね…
皆さまはご体調崩されてないでしょうか？
季節の変わり目は自律神経も乱れやすくなります
自律神経の乱れは頭痛、めまい、腹痛、皮膚疾患、だるさ、不眠など様々な症状を引き起こします
このような症状を最近感じる方も多いのではないでしょうか？
自律神経の乱れは毎日の生活に直結しています
まずはストレスケアのために規則正しい生活を心がけ、ココロとカラダのリズムを整えていきましょう
食生活や睡眠を見直し、リラックスする時間を作りましょう
そんなお手伝いをJANNAでもさせていただきます
凝り固まった身体をほぐすことで、ココロもカラダもリラックスできます！
さまざまな症状やお悩みに合わせたメニューを沢山ご用意してお待ちしております
