恵比寿店のマルヤマです
今日は寒い1日でしたね
体調を崩しやすいこの季節、皆様、風邪にご注意くださいね
風邪といえばっっっ
このフルーツがオススメです
それはっ
いちご
です
100㌘に50～100㎎のビタミンＣを含む宝庫なんだそうです
しかも
ビタミンＣには、抗酸化作用があり、
高血圧の予防や改善、疲労回復、風邪の予防、
肌を整える作用・効果があり、
また、鉄の吸収を促進することで貧血の予防、
皮膚や粘膜への働き掛けによる美白・美肌・シミの予防効果があると
女性の方には嬉しいですよね
そして、ビタミンＣだけでなく、食物繊維も多く含まれ、便秘の改善に
そしてそして、利尿作用もあり、
体内の水分を排出してむくみの改善をはかる効能もあるんだそう
これから、スーパーに行ったら要チェックですね
ちなみに、効果的な摂取方法は・・・
大粒のいちごなら5~7個
小粒のいちごなら10個程度
で一日に必要なビタミンＣを摂取できるそうですよ
風邪予防だけでなく、身体の為にもいちごは魅力的なフルーツですね
むくみが気になる方には、
当店自慢のリフレクソロジーがオススメです
足裏の反射区を刺激することで
新陳代謝がＵＰ
膝下のトリートメントもメニューに含まれているので
とってもスッキリしますよ
是非、お試しくださいね
クリスマス延長営業のお知らせ
12月23日（祝）は24時まで営業いたします。
年末年始の営業時間のお知らせ
誠に勝手ながら、
12月29日（水）は13時～20時までの短縮営業
12月30日（木）～1月3日（月）は冬期休暇とさせていただきます。
新年は、
1月4日（火）12時より通常営業いたします。
皆様のご来店、心よりお待ちしておりま♪♪
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ご予約状況により
すぐにご案内できないことも
ございますので、
ご来店前に1度お電話での確認を
お勧めいたします
お電話お待ちしております
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