歯茎の炎症ですが、おかげさまですっかり良くなりました。
というか、炎症を起こす前よりもさらに良くなりました。イェーイ
私、多分、寝ている時に食いしばりがあるのかも知れません。
マッサージをしに行くと、よく「食いしばりとかしてます？」って聞かれるのですよ
かかりつけの歯科医からも「いずれはマウスピースをするつもりでいてください」って数年前から言われていたし。
そしてここに来て、「甘海老の唐揚げ騒動」でとうとうマウスピース生活へ突入
私の中で、マウスピースはこういうイメージだったんですけど、
パッと見はしっかりしてそうだけど、実際は厚手のビニールみたいな素材。
しかも、私の場合は「奥歯を食いしばらないこと」が目的なので、
主治医が両端（奥歯部分）をカットしてくださり、長さにすると前歯部分が４～５ｃｍくらいの小さなもの。
これを上の歯にカパッ！とはめるだけで、奥歯に空間ができるという画期的なアイテム
このマウスピース、なんにも知らない人が見たら、
「え？なぜこんなところにプチプチの切れ端が？
」って思うような華奢さ。
」って思うような華奢さ。自分でも、うっかりゴミとして捨ててしまいそうでドキドキしてます（笑）
でも、ちゃんと自分の歯型から作成されているので、そりゃあもうジャストフィット！！！
はずれることもなければズレることもありません。さすが歯医者さんですね
中には、
”眠っているうちに無意識にはずしてしまい、起きたら枕元に転がっている”
というケースも多いそうですが、私は今のところそれはなし。
なにより、就寝時の他に、もっともっと活躍できる使用方法を発見しました。
それは・・・
草むしり
これに関しては、食いしばっている自覚がありありだったので速攻で装着しましたよ。
基本的に雑草はハサミでチョキチョキしているのですが、根っこから抜けるものは抜いてしまいたい。
でも、強靭なタンポポの根っこなどは本当に力がいるので、どうしても歯を食いしばっちゃうんですよね
なのでマウスピースは、お庭の雑草取りに最高の必須アイテムとなりました
いや～！こんなに違和感のないものだったら、もっと早く装着してもよかったな～。
食べ物を噛むには１番大切な奥歯。
これからはマウスピースを上手に使用して、奥歯をゆっくり休ませてあげたいと思います