7日間脂肪燃焼スープダイエット
11/22
☆7日目
スープ、玄米、野菜、フルーツジュース
玄米にはごま塩が一番おいしいです
朝
ジュースおいしい(´艸｀＊)
昼
夜
スープ足りなくて
またまた作りました
終了ヽ(^o^)丿
玄米おいしいので
しばらくはこの玄米を食べていくつもりです(^^)v
計測*･゜ﾟ･*:.｡..｡
−0.4
+0.2
−0.6
−0.4
±0
−0.2
−0.4
トータル −1.8
−0.4
頑張りました＼(^o^)／
トータルでは今回はあまり減らなかったです
スープダイエット１回目からは
6キロは減っています
このダイエットは食いしん坊向きです
少食の方には向かないかも…
だいぶ慣れて
楽しくおいしくダイエットできました
できたら
運動を取り入れたいですが・・・
寒くて無理ですｗｗｗｗ
食いしん坊なので
もう一回12月にしたいです‼️
イタリアで
パスタ🍝ピザ🍕
食べて太らない
イェソンさんさすがです
シンドンも
目標が高いようです
ファイティン
ダイエット記録
お付き合いありがとうございました🙏
＊写真お借りしました。