レッスン7割再開。まだまだ様子見4割パワーで

【大阪・堺・泉佐野・南大阪で40代からの女性の未病予防、美しく健康にをサポート】



経年美楽なお輝楽人生ナビゲート、れいです。


大阪府堺市で女性専用プライベートサロンmater tua(マーテルトゥア)をやっています。またフィットネスインストラクターとして主に南大阪でダンス・ラテン・薬膳プロフェッショナル・若返りボディケアリストとして活動しています。


自分の体は、自分の動き方次第でどうにでもなります…

あなたは体が喜ぶ気持ちいい動きをしていますか？それとも傷める動きですか？


気持ちよく「美しく健康に」なりましょう♪


私がサポートします！！ 


「食事から整えるパーソナル」

マクロビオティックや体質に合わせて食事を整え、胴体エクササイズをベースにその方に合わせたコンディショニングで本来の自分に近づけていきます。


✅たくさん動いているのに、なかなか痩せない

✅食べるのが好き

✅運動が苦手

✅年齢を感じるようになった

✅肩こり・腰痛などの不定愁訴がある

✅いつまで美しく自分らしくいたい

などの思いをお持ちの方に特におすすめします。



お気軽にお問い合わせ下さい♪


未病予防スイッチON‼︎れいのおうち薬膳

無料メルマガ配信中



こんばんは、れいです。

レッスンが再開になり、

火曜日はかんたんエアロとラテンエアロ(有料スキルアップ)
水曜日はポルドブラ、ラテンエアロ、ジャズ、バランスボール、おやすみヨガ
今日はバランスボール、ジャズ、ピラティス

急に動き出すなぁ✨✨✨
お客様や生徒さんは久しぶりに動く方が多いので、まだまだ様子見で私は4割くらいのパワーですので、若干エネルギー余り気味です。

余らせておくくらいがちょうどいいのかな🍀


けれど明日は朝から清吾先生ところでトレーニング
。競技エアロの先生についていけるかな。食らいついていこ🍀

そして、明日は大雨予報につきウォーキングは中止です。
来週晴れること祈ります…

皆様のご参加お待ちしております。


さてさて昨日のオンライン

Wi-Fiが調子悪かったのか、PCなのか原因不明なんですが、不安定で申し訳ありませんでした…

マイクの音量調整も毎回チェックしてからルーム開くんですが、音楽は共有ではなくミキサーでループバックしてるので、音量上げすぎると逆に大きくなりやすいんですが、マイクもミキサーから入れるので、マイク音量の調整なのか、なんなのか？

始まりの音量確認から聞こえてないんか途中からなんかで対応変わるし、昨日なんかミキサーのマイク音量ほぼ最大やったのに聞こえにくかったらしく、謎いっぱいだ…

なにが原因か早く解決したいなー

今朝、調べて設定確認してみたけど特に不具合ない

できるだけいい環境でオンラインレッスン受けていただける様に対応しています。もう少しお時間下さい…



自粛が終わっても、お休みの方もいましたがオリジナルメンバーは健在

いつもありがとうございます🍀


一緒におうち時間、運動習慣を充実させていきましょう♪

継続は力なり。写真の表情も変わって来ました♪

もちろんスキルアップもしています✨✨✨




れいのひとりごと


1日は、初辰さんでした。


朝から一粒万倍、商売繁盛祈願の御祈祷していただきました。

いいお天気で、よかった。


そして、初やろくさんのたまごコロッケ


美味しくいただきました♪


昨日はまりこと遭遇



レッスン3本後のヨレヨレボロボロでごめんなさい


10分くらいの間で、事業計画について喋り、今後のお話も出来てよかった。引き寄せですね。


プロジェクト、虎視眈々と進行中


頭も体もフル稼働