【大阪・堺・泉佐野・南大阪で40代からの女性の未病予防、美しく健康にをサポート】
経年美楽なお輝楽人生ナビゲート、れいです。
大阪府堺市で女性専用プライベートサロンmater tua(マーテルトゥア)をやっています。またフィットネスインストラクターとして主に南大阪でダンス・ラテン・薬膳プロフェッショナル・若返りボディケアリストとして活動しています。
自分の体は、自分の動き方次第でどうにでもなります…
あなたは体が喜ぶ気持ちいい動きをしていますか？それとも傷める動きですか？
気持ちよく「美しく健康に」なりましょう♪
私がサポートします！！
「食事から整えるパーソナル」
マクロビオティックや体質に合わせて食事を整え、胴体エクササイズをベースにその方に合わせたコンディショニングで本来の自分に近づけていきます。
✅たくさん動いているのに、なかなか痩せない
✅食べるのが好き
✅運動が苦手
✅年齢を感じるようになった
✅肩こり・腰痛などの不定愁訴がある
✅いつまで美しく自分らしくいたい
などの思いをお持ちの方に特におすすめです
お気軽にお問い合わせ下さい♪
未病予防スイッチON‼︎れいのおうち薬膳
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れいこのおしゃべりクッキング
5／8(土)20:00〜
アカウント@rei_ouchi_yakuzen
事前フォローしていただいてると、ストーリーからご覧いただけます。
お時間あればぜひ。
今日も朝から
マクロビオティックのお勉強
今日は1番今までで興味深い(好きな)内容
胎児の時、生誕地や生年月日、育った環境(地域)などで
性質が決まるという内容
以前から、講座など出席していただいてる方には何度かお伝えしてたりするのですが…
私はいろんなお話聴きながら、こう言うところも考慮して、カウンセリングやお伝えする内容を考えています。
人間の身体は多くの要因が様々に組み合わさることで「個」生み出します。中には生まれた場所、時間など自分で決められない要因も含まれますが、口にする食材でどのような形にも変化する。
これから、お母さんになる方や、子育て中の方、またこれからお孫さんをもたれる方にも少しだけ頭の中に入れておいて欲しいなと思います。
何らかの形で、皆さまにお伝えする機会も作っていかないといけないですね。
楽しみが増えました✨✨
勉強って楽しみを生み出してくれる🍀
そんな時間が取れる今の状況は決して悪くないと思っています。
先日のオンラインで動画を撮り送らせていただいたら、生徒さんから
何度も見て、もっとこうしようとかこんな感じで踊りたいなど、ワクワクして早くレッスン受けたいって言っていただきました✨✨✨
朝からほんとに嬉しかったです‼︎
いくつになっても楽しめる、楽しむ健康な体と心を持たれてる…素晴らしいですね
ありがとうございます♪これからもよろしくお願い致します🍀
本日のレイザップエアロは
広ーいスタジオ借りて私だけめっちゃいい環境でレッスン配信しまーす♪
ご参加の方、よろしくお願い致します
21:15〜21:45です。
PC立ち上げやWi-Fi繋いだりで時間ギリギリのオープンかもですが、よろしくお願い致します。
明後日、私のお古やけど、メンズのBurberryのシャツがあるから届けよう✨