～朝から整体。イッターイ(ノ＞＜)ノ～
MARIEでーす。
今日は朝から早起きして、ご近所の整体へ行きました。
最近本当にお世話になってます(>_<)
先週から、カイロプラクティック？骨盤矯正を始めました。
とにかくMARIEはどこに行ってもダンサーの割に脚に筋肉がないと言われ、
骨盤が最強にずれてるらしく、週一ペースで矯正しに行きます(:_;)
なんか、ホッチキスを体に打たれてるみたいな機械で色んな箇所の骨？をゴツっとうつんだけど、
首が恐ろしく痛くて、毎回悲鳴をあげてます（笑）
でも、効いてる気がする。笑
これを機に自分でももっと体の仕組みを知っていきたいな～
MARIE、座ったら必ず無意識に脚くんじゃいますもんね(>_<)
必ず右足！
脚くむのも良くないんだって‥
あと、気付いたら左ばっか向いてるのね！
右の首やられると痛くて、ウツブセに寝る時も必ずどっちかに首曲げるじゃないですか？
MARIEは絶対左に曲げるんですよね。
右だとしんどい‥‥
商店街歩いててもなんか左の店ばかり見てることに気づきましたもん（笑）
こわーーー
気をつけねば。
やっぱり日常生活から歪みが滲み出るんだなと。
改善していきたいと思います(´～`；)
でも、普通の人でも必ず歪みはあるみたいだから、みんなも試しに気になる所診てもらうといいかもょ(^0^)/？
自分の癖とか無意識にしてる事とか分かるしね！
今日はJANELで取材です！
いってきまーつ！
じゃあねーる(ﾟ▽ﾟ)/
今日は朝から早起きして、ご近所の整体へ行きました。
最近本当にお世話になってます(>_<)
先週から、カイロプラクティック？骨盤矯正を始めました。
とにかくMARIEはどこに行ってもダンサーの割に脚に筋肉がないと言われ、
骨盤が最強にずれてるらしく、週一ペースで矯正しに行きます(:_;)
なんか、ホッチキスを体に打たれてるみたいな機械で色んな箇所の骨？をゴツっとうつんだけど、
首が恐ろしく痛くて、毎回悲鳴をあげてます（笑）
でも、効いてる気がする。笑
これを機に自分でももっと体の仕組みを知っていきたいな～
MARIE、座ったら必ず無意識に脚くんじゃいますもんね(>_<)
必ず右足！
脚くむのも良くないんだって‥
あと、気付いたら左ばっか向いてるのね！
右の首やられると痛くて、ウツブセに寝る時も必ずどっちかに首曲げるじゃないですか？
MARIEは絶対左に曲げるんですよね。
右だとしんどい‥‥
商店街歩いててもなんか左の店ばかり見てることに気づきましたもん（笑）
こわーーー
気をつけねば。
やっぱり日常生活から歪みが滲み出るんだなと。
改善していきたいと思います(´～`；)
でも、普通の人でも必ず歪みはあるみたいだから、みんなも試しに気になる所診てもらうといいかもょ(^0^)/？
自分の癖とか無意識にしてる事とか分かるしね！
今日はJANELで取材です！
いってきまーつ！
じゃあねーる(ﾟ▽ﾟ)/
†ヤバイNa!!!!!†
チーッス
naocaです
今
Earth Wind &Fireを聞いてるんやけど・・・・
有名な曲やと
「Septeｍber」とか
ヤバイWa
体が楽器とはこういう事やNaa
素晴らしいですNe
恐るべし。。。フィリップ・ベイリー
やっぱ音楽はいいね
今日は天気がPa!!!としんけど
音楽聴いて心は晴れておりまSu
さて！！今日は取材があるので行ってきま～～～～～Su
ばいばいき～～～～N
みんながHAPPYな一日になりますようNI
じゃあね～～～る
naocaです
今
Earth Wind &Fireを聞いてるんやけど・・・・
有名な曲やと
「Septeｍber」とか
ヤバイWa
体が楽器とはこういう事やNaa
素晴らしいですNe
恐るべし。。。フィリップ・ベイリー
やっぱ音楽はいいね
今日は天気がPa!!!としんけど
音楽聴いて心は晴れておりまSu
さて！！今日は取材があるので行ってきま～～～～～Su
ばいばいき～～～～N
みんながHAPPYな一日になりますようNI
じゃあね～～～る
†これからの時代は肉食系女子??†
チーッス
たびたび
ｎａｏｃａです
今日はリハーサルがなかったので
ジムへ体を鍛えに行ってましＴａ～！
目指せ
ciara！！
ま～ciaraは外人やしかっこいいよＮｅ～☆
ＪＡＮＥＬがみんなムキムキなったら
。。
筋肉女祭りで、怖い事になりそうやＮａ(≧∇≦)
今でも
５人揃うと
迫力があると言われます(笑)
今は草食系男子が流行ってるみたいやけど
逆に
肉食系女子を流行させてやろうＫａ
まずはＪＡＮＥＬの筋肉女あずにからＮｅ(o^∀^o)
ムキムキムキムキ☆
ま～女性らしい
綺麗なボディーライン目指してがんばりま～す☆
はぃ、こちらの服
私が大好きな原宿にある
Ｍｕというお店の商品なんやけど
もうすぐ閉店してしまうという事で
行って来ましＴａ(;_;)
マリリンモンローが沢山プリントされてまＳｕ☆
お値段
閉店セールで激安でしＴａ！！
関西人がいう
激安はね～
ホンマに安いよ！
約２000円(笑)
個性的な服が多いから人と被らんし大好きやったのに～(;_;)
２５日までセールしてるからみんな行ってみて☆
原宿駅から行くと
竹下通りのセブンイレブンを右に曲がったらANAPの斜め前にあるよ☆
下のレギンスは
お世話になってます
FOREVER２１です
スパンコールなのよ～☆
coolゴージャスでしょ(^O^)
しっかし
さっき
急に大雨降ったＮｅ
靴の中
大洪水です(≧∇≦)
みんなは大丈夫だった？
風邪引かへんようにＮａ～(≧∇≦)
じゃぁね～～る
ダウンロードまだの方はこちらから
宜しくちゃん☆
レコ直
たびたび
ｎａｏｃａです
今日はリハーサルがなかったので
ジムへ体を鍛えに行ってましＴａ～！
目指せ
ciara！！
ま～ciaraは外人やしかっこいいよＮｅ～☆
ＪＡＮＥＬがみんなムキムキなったら
。。
筋肉女祭りで、怖い事になりそうやＮａ(≧∇≦)
今でも
５人揃うと
迫力があると言われます(笑)
今は草食系男子が流行ってるみたいやけど
逆に
肉食系女子を流行させてやろうＫａ
まずはＪＡＮＥＬの筋肉女あずにからＮｅ(o^∀^o)
ムキムキムキムキ☆
ま～女性らしい
綺麗なボディーライン目指してがんばりま～す☆
はぃ、こちらの服
私が大好きな原宿にある
Ｍｕというお店の商品なんやけど
もうすぐ閉店してしまうという事で
行って来ましＴａ(;_;)
マリリンモンローが沢山プリントされてまＳｕ☆
お値段
閉店セールで激安でしＴａ！！
関西人がいう
激安はね～
ホンマに安いよ！
約２000円(笑)
個性的な服が多いから人と被らんし大好きやったのに～(;_;)
２５日までセールしてるからみんな行ってみて☆
原宿駅から行くと
竹下通りのセブンイレブンを右に曲がったらANAPの斜め前にあるよ☆
下のレギンスは
お世話になってます
FOREVER２１です
スパンコールなのよ～☆
coolゴージャスでしょ(^O^)
しっかし
さっき
急に大雨降ったＮｅ
靴の中
大洪水です(≧∇≦)
みんなは大丈夫だった？
風邪引かへんようにＮａ～(≧∇≦)
じゃぁね～～る
ダウンロードまだの方はこちらから
宜しくちゃん☆
レコ直
ボーリング
Growです
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は今日は引きこもって曲制作してました☆
昨日の夜は、イベント『UNITY』でいつもお世話になっている2BACKKAのHAMMERさん、ＭＣの和田翼（タスク）さん、
そしてCICOさん、女社長の塩屋さんでボーリングしてきました♪
というのも、タスクさんの誕生日会ってことで、
私は遅ればせながら急遽参加させていただきました！
わたくしボーリングがあまり得意ではない…というかあまり自ら行かないので、
むっちゃ久しぶりにやりました。
１ゲーム目の６投目でめげそうになりつつ（笑）２ゲームちゃんと投げれました☆
そのあとはみんなでお茶して（いい大人がお酒飲まずほんまにお茶（笑））しゃべって、
なんか珍しいメンバーやったのですごい新鮮でした(*^o^*)
今月２４日土曜日は『UNITY』@Pinknoiseです！！！
ぜひ来て下さいね☆
ほなまたっ
じゃあね～る
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は今日は引きこもって曲制作してました☆
昨日の夜は、イベント『UNITY』でいつもお世話になっている2BACKKAのHAMMERさん、ＭＣの和田翼（タスク）さん、
そしてCICOさん、女社長の塩屋さんでボーリングしてきました♪
というのも、タスクさんの誕生日会ってことで、
私は遅ればせながら急遽参加させていただきました！
わたくしボーリングがあまり得意ではない…というかあまり自ら行かないので、
むっちゃ久しぶりにやりました。
１ゲーム目の６投目でめげそうになりつつ（笑）２ゲームちゃんと投げれました☆
そのあとはみんなでお茶して（いい大人がお酒飲まずほんまにお茶（笑））しゃべって、
なんか珍しいメンバーやったのですごい新鮮でした(*^o^*)
今月２４日土曜日は『UNITY』@Pinknoiseです！！！
ぜひ来て下さいね☆
ほなまたっ
じゃあね～る
★可愛いのいっぱぁ～い★
ちｬｯちｬｯちｬｰすｯ
ＹUＫOです(^□^)/*ﾟ
昨日のＹUKOは
珍しくシンプルな
グレｰのロングワンピ
まｯ、シンプルな中にも
バｯチリＹUKOの大好きな
唇マｰクが描かれてますが
これまた、しまむらさんで
１４００円でご購入
もぉホンマ安い
ギラギラ唇マｰクの
キｬｯプはｍoussyだよ
昨日はあずにも
書いてるとおり
音楽雑誌『ＦLOOR』の
取材やったよｰん
みなさん､11月1日の発売を
楽しみにしててねん
そして終わってから
ｎaocaの知り合いが
展示会をされてるとゆｰことで
一緒に行かせて
もらったんですが…
なんとＹUKOも何度か
イベントでご一緒してた
ダンサｰさんがいはったり
やはり世間せまｯ
しかも可愛いド派手な
ＹUKO好みの服が
い～っぱいあって、
もぉキｬｰキｬｰわいわい
騒いでました
どれも可愛すぎるし
悩みに悩んだ結果
ＹUKOはピンクで光る
トレｰナｰとスウｪｯトと
クロコ柄のバｯグを
予約させてもらったよ
わぁ～届くのメｯチｬ
楽しみすぎるぅ
可愛い商品いっぱいあるから
みんな是非ともチｪｯク
してみてね(★´∀`)
↓↓↓
http://www.wholenine.net
http://www.gd-kingz.com
東京のお店にもいろいろ
置かれるみたいなので
ＹUKOもまたチｪｯク
しに行こ～っと
ほな今日もレｯスン
頑張るぞｯ
じゃあね～る(O^ε^O)
ＹUＫOです(^□^)/*ﾟ
昨日のＹUKOは
珍しくシンプルな
グレｰのロングワンピ
まｯ、シンプルな中にも
バｯチリＹUKOの大好きな
唇マｰクが描かれてますが
これまた、しまむらさんで
１４００円でご購入
もぉホンマ安い
ギラギラ唇マｰクの
キｬｯプはｍoussyだよ
昨日はあずにも
書いてるとおり
音楽雑誌『ＦLOOR』の
取材やったよｰん
みなさん､11月1日の発売を
楽しみにしててねん
そして終わってから
ｎaocaの知り合いが
展示会をされてるとゆｰことで
一緒に行かせて
もらったんですが…
なんとＹUKOも何度か
イベントでご一緒してた
ダンサｰさんがいはったり
やはり世間せまｯ
しかも可愛いド派手な
ＹUKO好みの服が
い～っぱいあって、
もぉキｬｰキｬｰわいわい
騒いでました
どれも可愛すぎるし
悩みに悩んだ結果
ＹUKOはピンクで光る
トレｰナｰとスウｪｯトと
クロコ柄のバｯグを
予約させてもらったよ
わぁ～届くのメｯチｬ
楽しみすぎるぅ
可愛い商品いっぱいあるから
みんな是非ともチｪｯク
してみてね(★´∀`)
↓↓↓
http://www.wholenine.net http://www.gd-kingz.com東京のお店にもいろいろ
置かれるみたいなので
ＹUKOもまたチｪｯク
しに行こ～っと
ほな今日もレｯスン
頑張るぞｯ
じゃあね～る(O^ε^O)
～改めて、豆乳と向き合ってみる～
MARIEです
最近では、日常的に飲まれてる豆乳だけど
いつからこんなに豆乳ブームになったんだろ？
健康思考が主流になったから？
気づけばどこもかしこも豆乳だらけだよね。
コンビニでは絶対売ってるし、料理でもいろんなバリエーションで使われるようになったよね？
豆乳クッキーとかケーキとか、パスタとかでも豆乳クリームソースとか
味もいちご、紅茶、マロン、抹茶 etc
実際、やっぱり体にいいのだろうか？？
MARIEは小学生の頃行ってた塾で、向かいに座る“ひとみちゃん”が、いつもこの紀文の豆乳を飲んでて、何それ？と貰ったのを機に、大好きになっちゃって
健康にいいとか関係なく、飲みまくってました（笑）
中学の時は、親や周りの反対を押し切ってまで水筒に豆乳いれて部活に持っていってました（笑）
味が好きなんですよね～
なんにも味がついてないこのオーソドックスなやつが
最近は毎朝飲みますょ(^O^)/
何かに効いてるかはよく分からないけど（笑）
MARIEの健康導入剤です(^_-)-☆
皆は豆乳好きですか？o(^-^)o
さ、今日も頑張りますかっ
じゃぁねーる(^0^)/
最近では、日常的に飲まれてる豆乳だけど
いつからこんなに豆乳ブームになったんだろ？
健康思考が主流になったから？
気づけばどこもかしこも豆乳だらけだよね。
コンビニでは絶対売ってるし、料理でもいろんなバリエーションで使われるようになったよね？
豆乳クッキーとかケーキとか、パスタとかでも豆乳クリームソースとか
味もいちご、紅茶、マロン、抹茶 etc
実際、やっぱり体にいいのだろうか？？
MARIEは小学生の頃行ってた塾で、向かいに座る“ひとみちゃん”が、いつもこの紀文の豆乳を飲んでて、何それ？と貰ったのを機に、大好きになっちゃって
健康にいいとか関係なく、飲みまくってました（笑）
中学の時は、親や周りの反対を押し切ってまで水筒に豆乳いれて部活に持っていってました（笑）
味が好きなんですよね～
なんにも味がついてないこのオーソドックスなやつが
最近は毎朝飲みますょ(^O^)/
何かに効いてるかはよく分からないけど（笑）
MARIEの健康導入剤です(^_-)-☆
皆は豆乳好きですか？o(^-^)o
さ、今日も頑張りますかっ
じゃぁねーる(^0^)/
†飲んだ後は。。†
チーッス
ｎａｏｃａです
最近、メンバーで飲みに行ったんやけど
もちろん
みんな
ほろ酔いからの？
もろ酔いになるんですが。。
も～～言いたい事
全て言って
最終的に
みんなで抱き合って
泣いてます(笑)
。。
。。
どんだけ好きやねん！！
(笑)
さ～
そんなＪＡＮＥＬ
11月11日
ついに！！
メジャーデビューでっすっよん(*^o^*)
着うたありま～す☆
ダウンロードまだの方はこちらから
宜しくお願いしま～す☆
レコ直
じゃあね～～る
ｎａｏｃａです
最近、メンバーで飲みに行ったんやけど
もちろん
みんな
ほろ酔いからの？
もろ酔いになるんですが。。
も～～言いたい事
全て言って
最終的に
みんなで抱き合って
泣いてます(笑)
。。
。。
どんだけ好きやねん！！
(笑)
さ～
そんなＪＡＮＥＬ
11月11日
ついに！！
メジャーデビューでっすっよん(*^o^*)
着うたありま～す☆
ダウンロードまだの方はこちらから
宜しくお願いしま～す☆
レコ直
じゃあね～～る
あずに×冬の主食
あずにです
今年もこの季節がやってまいりました
多分当分、主食このこになると思います(笑)
近くのスーパーで100円
お世話になりまーす
みんなの冬になると食べ出すものってなんじゃね～る？
じゃぁね～る☆☆☆☆☆
今年もこの季節がやってまいりました
多分当分、主食このこになると思います(笑)
近くのスーパーで100円
お世話になりまーす
みんなの冬になると食べ出すものってなんじゃね～る？
じゃぁね～る☆☆☆☆☆
Grow Project
Growです
今日もレッスン頑張ってきました～！
浜崎あゆみさんのバックダンサーをしているMAROさんのレッスンでした。
MAROさんはちゃんと基礎を教えてくれるしスパルタなので、
体育会系の私（笑）は凄く燃えます
で、レッスン帰りにばったり遭遇
HOUSE NATION DancerのJUNNAとYURIAちゃん
JUNNA(レフト)は、JANEL結成に至るGrow Projectの候補者でもありました！懐かし～
そうそう最近昔のblog『グローズビートキャンプ』を読み返したんやけど、
なんか掲示板みたいで笑ってしまいました（笑）
だってメンバー同士でコメントしてたりするんやもん（笑）
良ければ皆さんも見てください☆
しかし色々あったなぁー。
コメントも最初は全然なくて、どうしたらコメントもらえるか
メンバーでほんまに頭悩ましたし、（なんなら今も悩ましてるけど（笑））
皆さんのコメントを読むと笑顔になれたり元気もらえたり、
ほんまに支えになってるんです(*^-^*)
皆さんいつもありがとう。
引き続きJANEL blogよろぽこです
ほな私はこの辺で～！
じゃあね～る☆
今日もレッスン頑張ってきました～！
浜崎あゆみさんのバックダンサーをしているMAROさんのレッスンでした。
MAROさんはちゃんと基礎を教えてくれるしスパルタなので、
体育会系の私（笑）は凄く燃えます
で、レッスン帰りにばったり遭遇
HOUSE NATION DancerのJUNNAとYURIAちゃん
JUNNA(レフト)は、JANEL結成に至るGrow Projectの候補者でもありました！懐かし～
そうそう最近昔のblog『グローズビートキャンプ』を読み返したんやけど、
なんか掲示板みたいで笑ってしまいました（笑）
だってメンバー同士でコメントしてたりするんやもん（笑）
良ければ皆さんも見てください☆
しかし色々あったなぁー。
コメントも最初は全然なくて、どうしたらコメントもらえるか
メンバーでほんまに頭悩ましたし、（なんなら今も悩ましてるけど（笑））
皆さんのコメントを読むと笑顔になれたり元気もらえたり、
ほんまに支えになってるんです(*^-^*)
皆さんいつもありがとう。
引き続きJANEL blogよろぽこです
ほな私はこの辺で～！
じゃあね～る☆
あずに×FLOOR
ばっこんわ
あずにです
今日は11月1日発売の
『FLOOR』とゆぅ音楽雑誌の取材をしてきましたぁ
取材を終えてメンバーで話していたのは、
段々自分が何を言っているのかわからなくなってくるよねって(笑)
聞かれた質問に答えているつもりが段々段々話が反れて、
「はて？あたしは今何を話していて質問は何だったのだろうか？」
なんて事もたまぁに(笑)
しかもお喋りのメンバーが揃ってるから、みんな参戦しだして話が膨らんでしまったり
うん。言葉って難しい
普段ライブやテレビなんかはGrowが中心になって答える事が多いので、いざ、話すとなると緊張しますね
もちろん内容は
11月11日発売の
『We are JANEL』
についてが中心ですが、メンバーの色々な想いや考えが詰まっていると思うのでチェックしてねー
ダウンロードまだの方はこちらから
レコ直
連休明けで疲れてると思うけど今週も頑張りまっしょい
じゃぁね～る☆☆☆☆☆
あずにです
今日は11月1日発売の
『FLOOR』とゆぅ音楽雑誌の取材をしてきましたぁ
取材を終えてメンバーで話していたのは、
段々自分が何を言っているのかわからなくなってくるよねって(笑)
聞かれた質問に答えているつもりが段々段々話が反れて、
「はて？あたしは今何を話していて質問は何だったのだろうか？」
なんて事もたまぁに(笑)
しかもお喋りのメンバーが揃ってるから、みんな参戦しだして話が膨らんでしまったり
うん。言葉って難しい
普段ライブやテレビなんかはGrowが中心になって答える事が多いので、いざ、話すとなると緊張しますね
もちろん内容は
11月11日発売の
『We are JANEL』
についてが中心ですが、メンバーの色々な想いや考えが詰まっていると思うのでチェックしてねー
ダウンロードまだの方はこちらから
レコ直
連休明けで疲れてると思うけど今週も頑張りまっしょい
じゃぁね～る☆☆☆☆☆