DIVAS船橋ライフジム
トレーナーさん達がトレーニングについてしっかりお勉強も実践もされている方ばかりだったことと、トレーニング日が固定じゃなかったことも私には都合が良かったです。
体験では話中心で、でもトレーニングを20分やってくれて、それだけで筋肉痛になったのですが、
初回ではぶっ続けでトレーニングをしました。
ヘロヘロになって帰りましたが爽快そのものでした。
やっぱり、私のようなシャイでジム初心者は
まずはパーソナルでこの動作がどこに効くかとか、つい甘えがちで終わらせてしまうトレーニングを限界まで挑戦する意識やそれこそ自分の限界を見極めることができない人間には、行く価値があると思いました。
筋肉痛が3日続きました。