【メンタル安定の正しい方法】
マズローの欲求5段階説
って知っていますか？
１ 生理的欲求
生きるために必要な本能的な欲求
２ 安全欲求
心身の安全が確保された生活を送りたい欲求
３ 社会的欲求
帰属欲求ともいわれ、他者から評価されたい欲求
４ 承認欲求
他者から尊敬されたい欲求
５ 自己実現欲求
理想の自分になりたいと思う欲求
＝＝＝
他人軸で目標設定をしている人に多いのは
それが叶ってもうれしくないので
いまいち、やる気がおきない
そして
目標が叶わずに
自信喪失をしてしまう
そんな悪循環です。
ストレス解消したいなら
専門家にコーチについてもらって
３．４．５を再設定することで
完璧なノーストレス状態になれますよ！
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こんにちは！
のるです♪
みるだけでマインドセットができて
心理学をするっと学べる
そんな配信をしています。
心を癒してくれる音楽とともに
楽しんでみてもらえて
少しでも元気や癒しになると嬉しいです♪
【NOLについて】
わたしは医療や心理のプロとして
病院、学校、企業、役所の現場で
キャリア3０年で延べ2万人以上の方の
相談業務を行ってきました。
そんな私もかつては虐待されて育ち
「悩みの多い疲れやすいひと」だったのですが
潜在意識を使って日々を過ごしただけで
体調もメンタルも安定し
夢の実現が叶うようになり
そこから世界がぱぱーっと開けました！
今は夢だった公認心理士として働きながら
子育てに悩むママや
自分らしさを表現できなくなってしまった
昔の私のような方に向けて
セミナーや発信を中心に活動しています。
また
心理学や脳科学をもとに
クライアント様から得た効果をまとめて
自分の体験から得た知見をまとめたコーチングを
講座としてお伝えしています。
ご興味のある方は
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一緒に人生を変えていきましょう！
『自分の人生を好きになる、NOL』
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②最高の自分をつくる50の方法
③誰でも幸せになれる12の習慣
④自己肯定感を上げる5step
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌸
編集等は不慣れですが、ひとりでやっております💦
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#心理学 #コーチング #潜在意識 #カウンセラー #人生変えたい