レビューブログさんからの情報です♪
皆さん、ホクトのＣＭってご覧になったことがありますでしょうか？
私自身も今回初めて見たんですが、空手家の宇佐美里香（うさみりか）の力強い姿が伺えます。
ＣＭの中で彼女が発する、「菌はチカラ」というフレーズ・そして「よくきのこを食べる人は負けない」というテロップはにも力強さも感じます。
きのこを食べると空手の試合に負けなかったという宇佐美さんが発するフレーズは、説得力がありますよね～(^^♪
きのこって冬は鍋に入れてよく食べていましたが、今の季節はめっきりです。
改めてきのこの効能について調べてみると、きのこは低カロリーでビタミンB群が多いそうで、糖質や脂質の代謝を促進してくれるので、余分な糖質や脂質が体内に蓄積されるのを防いでくれるそう！そして食物繊維が豊富なのでデトックス効果があり、腸内環境を良くしてくれる効果まで( *´艸｀)
その上、内臓脂肪を減らす効果もありダイエット効果も期待できるんです★
さらに、生活習慣病の予防やアンチエイジングにも効果が・・！！
もちろんきのこの種類ごとに栄養素と効能は異なるので、毎日飽きずにいろんな種類を試すのも良いですね～～(^_-)-☆
皆さん、ホクトのＣＭってご覧になったことがありますでしょうか？
私自身も今回初めて見たんですが、空手家の宇佐美里香（うさみりか）の力強い姿が伺えます。
ＣＭの中で彼女が発する、「菌はチカラ」というフレーズ・そして「よくきのこを食べる人は負けない」というテロップはにも力強さも感じます。
きのこを食べると空手の試合に負けなかったという宇佐美さんが発するフレーズは、説得力がありますよね～(^^♪
きのこって冬は鍋に入れてよく食べていましたが、今の季節はめっきりです。
改めてきのこの効能について調べてみると、きのこは低カロリーでビタミンB群が多いそうで、糖質や脂質の代謝を促進してくれるので、余分な糖質や脂質が体内に蓄積されるのを防いでくれるそう！そして食物繊維が豊富なのでデトックス効果があり、腸内環境を良くしてくれる効果まで( *´艸｀)
その上、内臓脂肪を減らす効果もありダイエット効果も期待できるんです★
さらに、生活習慣病の予防やアンチエイジングにも効果が・・！！
もちろんきのこの種類ごとに栄養素と効能は異なるので、毎日飽きずにいろんな種類を試すのも良いですね～～(^_-)-☆
