今週のお休みは
自宅を出たり入ったり…
The 年末って感じでした😵💫
無理はしないって決めているので
気の向いた時に
気の向いた事をやってました🧹🧺🧽
ジュニアは寝心地抜群のピースの布団で…
連日、外を眺めながら二度寝
今日は気温上昇したので毛布を外し
クールケットに替えました🧊
今日も二度寝からの三度寝🤣
私は下駄箱や物置、引き出しの中を
整理整頓…というか
不用品を処分する作業
今週は
ジュニアのご飯作りもありました
鶏胸肉2kgと野菜や海藻、桜エビ…
今回はココナッツオイル入れました🥥
混ぜ混ぜコトコト
美味しゅうなれ
美味しゅうなれ
五臓六腑に染み渡れ
定番のおまじない
小分けにして冷凍庫へ
解凍のタイミングで
炭水化物を加えます
白米だったり玄米だったり
オートミールやお蕎麦の時もあります
馬肉や豚肉、レバー、お魚各種…納豆も
毎回何かをトッピング🍖🍗🐟
最近は関節炎の緩和に
鶏軟骨スープも出番が多い🥣
食後はヨーグルトと米麹
私がジュニアにしてあげられる
ささやかな日常の彩り🍚
今日の夕方はグランド行けました
🚙💨
…
ねぇねぇ
早くっ
ボール投げてっ🥎
今日もなかなか良い走り🙆♀️
夕陽も笑顔も最高です
そろそろ帰ろう
たぶん聞こえてないけど
雰囲気で察知して車へ戻ります🚙
私を通り越して
さっさと行ってしまう雇用主
何でもない休日
何でもない1日
それが最高最良だと
この子の後ろ姿を
眺めながら思う夕暮れ🌙