この週末は夫は在宅。
不安型愛着スタイルを自覚してから、少しだけ変わったことがあります。
それは
夫の行動を気にしなくなったこと。
以前の私なら、
例えば、、、、
玄関のポーチに使った傘が置いてある場合(それも折り畳み傘！)、乾いたタイミングで私が片付けていました。
え？？？
と思う事だけど、この時の気持ちは”やってあげよう” ではなくて、”やっておかなくちゃ” って感じでした。
別に夫から言われたわけではないのに。
、、、こういう小さな事、溜め込んでいたんです。
(やってあげてる感丸出しってことですよね)
そりゃあ、段々と不満が溜まるわけですよ！！！
自分で勝手な使命感？に駆られてるだけなのに。笑←笑を使えるくらいに自分のこと見れるようになっている、、、、
～
というわけで
本当にどうでもいいような小さな事から、自分軸で動けるように心がけています。
(まだまだですけどねー)
でも、この思考になってから。バクバクすることが少なく無くなりました
不安型愛着スタイルのことを知ってから、見捨てられ不安を発動していたんだなーって自覚したので、、、、
今はひたすらに、夫の存在は気にせずに生活しています。
(自分の不安から相手の機嫌や行動を気にするのをやめました
)
精神的、経済的に不安しかなった私ですが、今はどうにかなるさ！と心がラクです
他人軸から自分軸へシフト中
今の気持ち
夫も距離を置いているのだから、同じスタンスでいよう。
(顔色を伺わない。先に拒絶したのは夫ですからね
)
私は私で好きなことするよー
愛着スタイル克服と自分軸での生き方模索中です
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