最近感じていること✨✨
ネガティブな思考って、気づかないうちに自分の考えに絡みついているものだと思う。
しかもそれは、とても自然な形であるからこそ、なかなか気づきにくい。
気づいたとしても、そこから外そうとすると葛藤が出てくる。
今までそれが当たり前だった分、手放す時に違和感や不安が出るのも自然なこと。
でも、その違和感に気づいて少しずつ選び直していくことで、少しずつ軽くなっていく。
ネガティブが悪いわけではない。
ただ、それに飲まれてしまうと、そこで止まってしまう。
だから大切なのは、なくすことではなくて
「気づいて選べるようになること」。
最近、自分の中の一つの枠が外れた感覚があります。
無理に変えようとしなくても、気づいた時から、少しずつ変わっていくものだと感じています。
＊こういう“思考の重さ”って、頭だけで変えようとしても難しいこともあります。
体がゆるむと、思考もゆるむ。エネルギーが整うと、感じ方も変わる。
少し視点が変わるだけで、捉え方が軽くなることもある。
そんなふうに、無理なく整えていく方法もあります。
もし、同じように「なんとなく重たい」「モヤモヤする」そんな感覚がある方へ。
ルナソルリズムでは、
アクセスバーズ・レイキリラクゼーション・数秘術などを通して、心と体のバランスを整えるサポートをしています。日々の疲れを癒しながら、“本来の自分に戻る時間”をゆっくり過ごしてみませんか✨
🐉ご予約について
カレンダーに「定休日」と表示されている場合でも、タップしていただくとご予約可能です。
🐉スムーズにご案内するため、公式LINEのご登録をお願いいたします。
ご予約・空き状況の確認・ご相談もLINEから可能です。
初めての方や、どのメニューを選べばいいか分からない方も、お気軽にご相談ください✨
