ここのところ
便秘に近い感じですっきりしない・・・
お腹大きいから余計にそう感じるのかな～？
そんな時は和食！
和食はもともと大好きだけど
これからは基本和食の方が何かと良さそうなんですけどね～
はなまるマーケットで柴田理恵さんが紹介してて
おいしそ～
と思ったので
まねて作ってみました
あじも安かったし
アジのマリネ
あじをさばいて、塩コショウ（今回はこぶ茶締めにしてみました）
新玉ねぎにトマト、ベビーリーフを盛り付けて
オリーブオイルとポン酢のドレッシングをかけるだけ
簡単！さっぱりおいしい～
旦那さまにも好評でした
またまた違う日のごはん
春巻き
ホウレンソウ＆ニラの卵とじ
芽かぶ納豆
ぬか漬け
サラダ
大根と人参の味噌汁
意外とお腹いっぱい！
でもちょっとづつでバランスＵＰって感じで・・・
この春巻き和風なんです～
鶏ささみにしそと梅干しを叩いたのを入れて揚げたんです
さっぱりおいしいですよ
梅干しの塩味がきいてるのでそのまま何もつけずに食べられます
旦那さまにはチーズ入りも作ってボリュームアップです☆
そしてランチにはパスタ・・・
好きなので時々作りますけど・・・
↓これはボンゴレっていうのかな～
あさりとパセリです塩こしょうでさっぱり
自家製トマトソースを作ってあったので
茄子とベーコン＆ほうれん草のパスタ
ん～こんなんばっかだと体重が・・・
６月に入ってちょっと増えちゃいました・・・
気をつけないと！！
