明日の笑顔を作るために。

なんやかんや今月はライブが10本以上あって

リハーサルやラジオ、色々あわせると月に20日以上歌っていた私

寒くなって、喉のケアも難しくなってきて

昔自分の不注意のせいもあって

なかなか喉のケアができなくて悩んでました

そんな時、突然我が家の加湿器が壊れました

なんてこった！

暫く落ち込んだんですが、これも何かの縁かな？

って思って

たまたまその日に「三菱電機×オムロン 保湿と快眠セミナー」

というイベントを知ったので参加することにしたんです

ハードスケジュールで喉も酷使して、さらに全然眠れない

朝方起きてしまったりとかね・・・

だから、ワンマンライブも終わりベストなタイミングだっていうのと

このイベントに参加したら「パーソナル保湿機」が提供されて

おうちで試せるっていうので

いろいろ縁があったのかな？ってね

私一人でドキドキしながら会場に向かって

なんだか久しぶりのセミナー感に大学時代を思い出しちゃった

司会進行は元フジテレビアナウンサーの本田朋子さん

そして、快眠セラピストの三橋先生

約1時間ほどのセミナーだったのですが、、目からうろこでした

”保湿”と”睡眠”の関係についてっていう内容だったのですが

いかに私の寝方が間違っていたか！（笑）

少し生活を変えてみようかなって思えました

声を大事にすることもそうだけど

ハードなスケジュールのなかでいかに自分の睡眠時間を確保して

質のいいものに保つかっていうのは永遠の課題

大学の講義みたいで、立派なお勉強でした

こういう人生を選んだのだから、
自分の生き方に合ったケアをしてあげないとなって思いました

なんていうのかな。。

いい歌を歌おうって思ったら歌の練習をするっていう発想だけじゃなくて

どんなに過酷スケジュールでも

100%のパフォーマンスを発揮できるように

体をつくっていくっていう考えも大事だと

すこしゆっくりした自分の時間に考えてみました

まず、寝るために作られた寝具を使うよう心がけようと思います

今まで普通に服で寝てたけど

パジャマを着て寝るようにしようかな！

できることから一つずつ

すべては明日の自分が力を発揮できるように

いい歌が歌えるように

みんなに笑顔で会えるように
それが自然にできるように

忙しさに逃げないで、心も体も大事にしようって思える機会をもてたこと

全ては縁なのかな？

人生で起きた最悪のことでも

加湿器が壊れたっていうマイナスなことも

未来の自分を作る「縁」になるのかもしれないし

私にとってはターニングポイントでもあったのだと思います

長期的に物事を考えた時に全てはプラスになるように
毎日大切に、前を見て生きていたいな
どんなことでもね♪

ちょっとこれを機会に2015年に向けて新しいスタートを迎えられるように

少しだけ肩の荷をおろして過ごしてみようかなって思います

自分らしくいられる気がしてきた！
今日はパジャマを着て寝よう☆

なんかあまりに影響を受けたので

ものすごい力込めて書いてみました（笑）

はやく「パーソナル保湿機」届くといいな

erico

○12月14日（日）

ジャムスタンマジックの8歳B.D.☆

ミューザ川崎 13:00

ウランバナ/Lucy/ジャムスタンマジック

☆この日は私たちにとって大切な日

ジャムスタンマジックは8歳のバースデーを迎えます

ぜひみんなにお会いできたら嬉しいです♪

◯12月19日（金）新宿Navi Cafe

ジャムスタンマジック単独ライブ

『ジャムスたんじょうび会』

open 18:30 start 19:30

ticket adv.¥2500 （＋2order）

☆年内最後のライブになります

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