メンタルヘルス不調のサイン

メンタルヘルス不調のサインはどこから始まるかご存知ですか？

実は身体の症状から始まるのです。

①身体

②行動

③精神

です。

身体は頭痛、吐き気、めまい、腹痛などから始まります。

この症状が2週間以上続くようであれば、メンタルヘルス不全を疑ってみてください。

・メンタルヘルスカウンセラー養成講座

・各種研修

＊メンタルヘルスケア検定

＊NPO法人　日本メンタルヘルスケアサポート協会