悶絶整体というYouTubeを見て思うこと。
みんな体の関心なさすぎ？
ケアしない人が集まって先生大変、、
（それが仕事だけど）
あんな固まってひとつの岩になってしまった筋肉をひとつひとつ緩めるってかなり時間かかる、
そりゃ棒がなければ指がやられるし、奥の筋肉にまで届かない。
ストレッチも関節を回すこともしない。
もちろん運動もしない。
そりゃ固まる…
70分じゃ無理、とか本当わかる。
私の父親がそんな感じで、緩める事を諦める。
蓄積した弾力のない乾いて引っ張るとちぎれそうになるゴムと一緒
コメント見るとみんなやってもらいたい…
その前に痩せてホットヨガしてしなやかにしてからやってもらって欲しい。