喜多方ラーメン ニラ
玄米
鶏のソテーと焼き野菜 人参・ピーマン・山芋・胡麻
カブの葉のキムチ炒め 高菜キムチ・さつまあげ
カブの塩もみ
→モハメッド ・・・2回目。
しいたけご飯
昆布と 豆腐のおつゆ
鮭のムニエル 塩・白胡椒
焼きキャベツ ポン酢・ごま
トマト
ピクルス
びわ茶
ロールケーキ
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けんちん汁 すき昆布・ぜんまい・干ししいたけ＋里芋
ぜんまいの油炒め
玄米
・うなぎごはん 新米・とろろ・すりごま・青のり
・にらたま麻婆豆腐 干ししいたけ
・ピーマン山芋千切り炒め 醤油と白胡椒
・トマト
・チキンソテーと焼きキャベツ ポン酢
・びわ茶
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・焼かぼちゃチリチーズ チリビーンズ＆サルサソース
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・高菜キムチ鍋 キャベツ・豚肉・えのき・コチュジャン・味噌・めんつゆ
・かぼちゃ煮
・こんぶ
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じゃもんごじゃもの