体がバッキバキ？

昨日のスクワットとデッドリフトで、今日は背中と足がバッキバキの筋肉痛…

痛い

でも気分爽快♪

筋肉痛は成長の証！！

頑張った証！！

受け取り方次第で痛みも喜びに変わる♪

苦しいこと、逆風を成長と受け取れるドMになるぞ☆