はじめまして、ジャム子です。
23歳♀
水瓶座のＡ型
誕生日は2月9日（肉の日）
趣味は特になし
特技も特になし
好きな人も特にいない
友達も特に大切にしてる人はいません
今の仕事がすごく好きなわけじゃない
だからといってやりたいこともない
休みは基本一人なので
完全に暇につぶされている日々を送っております
そんな私がなぜこのブログをはじめることになったのか
それは、
摂食障害を克服するため
です。
摂食障害って何？
自分と関係あるのかな？
そんな方もいらっしゃるかと思うので説明すると、
摂食障害は拒食症と過食症のことを指します。
つまり、異常なほどの量を食べ過ぎてしまったり、逆に食べることを拒否し続けることです。
それぞれの症状の特徴を下に載せますので、みなさんもチェックしてみてください。
【拒食症】
□毎日体重計に乗っては、グラム単位で体重の増減に一喜一憂している。
□周りからは痩せていると言われるのに、自分では太っていると思い込んでいる。
□低カロリーなものばかり選んで食べている。
□普通の量の食事でも多く感じ、残してしまう。
□食べた後に、食べた分だけ太ったのではないかという恐怖心がある。
□最近立ちくらみやめまいがあり、顔色が悪い。
□少しでも痩せようと動きまわり、やたら元気である。
【過食症】
□食べ物のことばかり話題にし、一日中食べ物のことを考えている。
□自己評価が低く、自分のことが嫌いでいい所がないと思っている。
□よく謝り、申し訳ないという発言が多く、相手にはっきり自分の意思を伝えられず、周囲に合わせすぎる。
□食べ物が目の前にあると食べたい衝動にかられ、その後も食べ出すと止まらなくなる。
□ストレスがあると食べたくなる。
□食べたあと吐かないと、太ってしまうのではないかという恐怖にかられる。
□たくさん食べているのに、その分太っているということがない。
私は後者、過食症です。
仕事から帰ってくると自分に腹が立ってきて、
どうにかそのいらいらを落ち着かせようとして食べ物を大量に食べ続けてしまいます。
食べれば楽になる・・・そう考えてもいません。
ただひたすら気を紛らわすために、無心で食べ続けるのです。
私は現在一人暮らしをしているのですが、
実家に帰ると食べ物がたくさんあります。
お菓子やインスタントラーメンがたくさんあると、どうしても食べてしまいます。
家族は私がお菓子を大量に食べていることを知っています。
でも、私は平均体重よりも軽いやせ形であるため家族はみんなむしろ「食べろ」と言います。
ですから、自分が過食症であることを家族にも信じてもらえないだろうし、
応援もしてくれないと思ってしまうため、その事実を言えないのです。
実家に帰ると家族との間に作ってしまう壁、そして止めることのできない食、
それを考えると実家に帰りたくても帰ることができないのです。
本当は帰りたいのに。
そんなわけで、私はどうしても自分の心の問題を解決したいと思って、
このブログを始めました。
共感してくださる方、
食べたのに心が軽くならない、辛い、苦しい、自分なんか嫌い、でも誰にも言えない、
でも自分の好きな自分になりたい、自分らしさを取り戻したい
そんな方とこのブログを通じて出会えたらいいなと思っています。
コメントも受け付けておりますので、ぜひ一言送ってください。
読んでくれてありがとう。
ジャム子でした。